Training

Comment éliminer les excès récents ? Jogging et marche rapide !
by acavelier|05 janvier 2016|Entraînement
Le sport pour se remettre en forme après les excès des fêtes de fin d'année, voilà une bonne résolution ! Au menu, c'est marche rapide ou course à pied, rien de mieux que de sortir au grand air pour se...
continue reading
Adrien Frasse-Sombet (Violoncelliste) : « Alexiscoaching : confiance, fiabilité et adaptabilité. »
by acavelier|18 décembre 2015|Interviews
Chaque mois, retrouvez sur alexiscoaching.com une interview exclusive d’une connaissance, d’un client ou d’un expert qui viendra apporter son témoignage sur la méthode Alexiscoaching. Une méthode qui a donc fait ses preuves auprès d’artistes, comédiens, et musiciens ; un art...
continue reading
TEST #2 – Polar V800 : la montre pour atteindre l’excellence !
by acavelier|30 novembre 2015|Entraînement
Cette semaine, un collaborateur a accepté de donner son ressenti après avoir testé pour Alexiscoaching le Polar V800. Cette montre de sport réservée à ceux qui recherchent la performance et la progression à toute épreuve, est l'un des produits phares...
continue reading
Bienvenue à « RAR CrossFit » !
by acavelier|23 novembre 2015|Entraînement
Cette semaine, Alexiscoaching vous donne rendez-vous à "RAR CrossFit", dans le 17e arrondissement de Paris, au 15 boulevard Gouvion Saint Cyr. Vous êtes passionnés de fitness et vous aimez soulever des poids puis travailler votre force athlétique ? Alors "RAR CrossFit"...
continue reading
Elodie Menant (Comédienne) : « La méthode Alexiscoaching ? Efficacité, plaisir et bien être ! »
by acavelier|08 novembre 2015|Interviews
Chaque mois, retrouvez sur alexiscoaching.com une interview exclusive d'une connaissance, d'un client ou d'un expert qui viendra apporter son témoignage sur la méthode alexiscoaching. Une méthode qui a donc fait ses preuves auprès d'artistes et comédiens, un art de vivre...
continue reading
Prendre soin de son dos au quotidien
by acavelier|02 novembre 2015|Entraînement
Après quelques semaines de repos forcé, Alexiscoaching est de retour pour vous donner ses meilleurs conseils ! Cette semaine, nous vous proposons quelques tuyaux pour bien entretenir votre dos et même anticiper les différents maux qui arrivent quelques semaines après...
continue reading
7 exercices simples pour se remettre au sport !
by acavelier|31 août 2015|Entraînement
Tout le monde se demande, au moment de la rentrée, comment repartir de bon pied après de bonnes vacances d’été qui ont permis de se ressourcer à fond ? Et bien la solution est simple : en profitant tout simplement du...
continue reading
La corde à sauter : quand pratique rime avec efficacité !
by acavelier|24 août 2015|Accessoires et tests, Entraînement
Il s’agit tout simplement de l’allié idéal pour bien garder la ligne ! Discrète, légère et surtout très peu encombrante, la corde à sauter peut s’emporter de partout ! Alors plus aucune excuse possible puisqu’elle vous suivra au bureau, les week-end et en...
continue reading
Sport et canicule ne sont pas incompatibles !
by acavelier|21 juillet 2015|Entraînement
Amoureux ou pas du sport, parfois on ne peut pas s'en passer, que ce soit parce que nous sommes des sportifs avérés, ou parce que nous suivons un programme de remise en forme personnalisé. Du coup, dans le deuxième cas...
continue reading