Devenu expert en matière de personnal training haut de gamme, j’élabore des programmes individualisés et ajustables, en utilisant les bienfaits de la gym posturale et du travail dynamique.
Tout a été pensé, afin d’optimiser votre prise en charge « bien être » :
- Examen postural
- Bilan sanguin
- Tests physiques
- Prises de mensurations
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Votre coaching à domicile ou à l'extérieur, sport et bien-être à votre rythme.
Mes quinze années d’expériences, mes valeurs, mon sens du détail ainsi que mon désir quotidien de vous faire progresser, tout en respectant votre capital santé font de Alexis Cavelier une marque reconnue et respectée dans le métier.
01
Le déplacement à votre domicileÀ VOTRE CADENCE DANS VOTRE ENVIRONNEMENT
Vous aurez la possibilité de travailler en rythme avec de la musique ou au calme, en phase avec votre respiration.
02
La séance personnaliséeÉCHAUFFEMENT / CORPS DE SÉANCE / RETOUR AU CALME
On chauffe le corps, on transpire, on s’hydrate et on détend les muscles.
03
Un support et des équipementsOFFERT & CONNECTÉ
Afin de devenir autonome dans vos routines bien-être. Facteur clé dans le succès de votre projet santé.
04
Des conseils diététiquesUN SUIVI DE VOTRE ALIMENTATION
Alexis vous donne les outils nécessaires pour changer votre mode de vie et ainsi atteindre plus rapidement vos objectifs.
Rien n’est laissé au hasard !
Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.
Alexis Cavelier - Expert Sport & Bien-ÊtreUn training connecté.
Connaître le comportement de votre cœur vous aidera à mieux connaître votre corps. Pour chaque entraînement de type cardio-vasculaire, Alexis vous équipera de la technologie Polar.
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