Entraînement

Alexis Cavelier : Mon quotidien reste, mon expertise se diversifie…
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Il y a quelques jours, je vous dévoilais le virage que je souhaitais faire prendre à mon activité de coach sportif professionnel. Aujourd'hui, je vous annonce la transformation de ma marque, passant d'Alexiscoaching à "Alexis Cavelier", dans le but d'identifier...
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TEST #17 – La Pegasus 35 : L’icône mise à jour
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Il y a un an, quasiment jour pour jour, nous vous dévoilions le test de sa petite sœur... Véritable icône impérissable, la PEGASUS 34 de chez Nike reste une immense référence dans le monde du running. En cette rentrée automnale...
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TEST #15 – La Pegasus 34 (Nike) : L’icône impérissable
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L'automne fait rage... And "winter is coming" ! Pourtant, pas question de se laisser aller ou démotiver par le vent, la pluie, ou le froid qui viennent s'emparer de votre corps le matin au réveil ou le soir après une...
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TEST #14 – Le capteur OH1 de chez Polar : une vraie alternative
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Comme à son accoutumée, Alexis Cavelier vous propose le test d’un accessoire utile au training intense ou à une activité physique régulière. Cette fois-ci, ce n'est pas une montre mais le dernier capteur cardiaque OH1 de chez Polar, notre fidèle partenaire....
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TEST #13 – La Polar M430 : le coup de cœur !
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Comme à son accoutumée, Alexiscoaching vous propose le test d’un accessoire utile au training intense ou à une activité physique régulière. Cette semaine, nous vous faisons découvrir la montre Polar M430, l'une des dernières inventions de notre fidèle partenaire Polar et...
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6 exercices pour un dos fort et un ventre plat
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Le printemps fait rage et c'est donc l'occasion pour vous motiver à rebouger votre corps qui n'en demande pas moins ! Alexiscoaching vous propose un programme ciblé pour les muscles profonds du dos et des abdominaux. Ces postures sont sécuritaires,...
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TEST #10 – L’Adidas Supernova : l’ultra-polyvalente !
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Exit l'hiver, le froid, la neige ou même la pluie. Le printemps est arrivé, les beaux jours se profilent de plus en plus donc on en profite pour vous dévoiler notre dernier test de chaussures running ! A quatre jours...
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Le « Foam Roller », c’est quoi ?
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Alexiscoaching vous propose une petite découverte du "Foam Roller". Il s'agit d'un rouleau en mousse, présentant ou non des picots, et utilisé pour la pratique du "Pilates". Celui que je vous présente aujourd'hui est le Nike Textured, le tout dernier...
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PLAYLIST #5 – On se bouge pour esquiver le blues de l’automne !
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Après un mois où Alexiscoaching vous proposait un entraînement complet et quotidien en vidéo, on reprend nos bonnes vieilles habitudes avec la playlist du mois d'octobre qui vient de s'achever... Vous aussi vous ne portez pas l'automne dans votre coeur,...
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PLAYLIST #4 – Allez, on se bouge pour la rentrée !
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Alerte rentrée ! Alerte playlist ! Non, on ne reste pas inactif et on oublie que c'est la rentrée. Alexiscoahing vous propose sa playlist pour se motiver, et bouger son corps afin d'évacuer la pression, le stress et la tristesse...
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