Printemps

5 exercices pour la remise en forme du Printemps !

by acavelier|07 avril 201607 avril 2016|Entraînement

Le temps gris, les coups de froid et le blues d'hiver, c'est fini ! Profitez des beaux jours pour faire le plein de grand air, purifiez votre organisme pour vous rebooster. Voilà, le printemps arrive et c'est une saison idéale...

PLAYLIST #1 – Dans le rythme printanier…

by acavelier|01 avril 201601 avril 2016|Entraînement

Chaque mois, Alexiscoaching vous proposera désormais sa playlist idéale du moment... Des sons pour se détendre mais aussi et surtout pour rythmer vos séances de sport ! Le printemps s'installant, Alexiscoaching vous propose une playlist qui sent bon le soleil,...