Tag archive for: Entraînement
23
11
2015

Bienvenue à « RAR CrossFit » !

Cette semaine, Alexiscoaching vous donne rendez-vous à « RAR CrossFit », dans le 17e arrondissement de Paris, au 15 boulevard Gouvion Saint Cyr. Vous êtes passionnés de fitness et vous aimez soulever des poids puis travailler votre force athlétique ? Alors « RAR Cros...

02
11
2015

Prendre soin de son dos au quotidien

Après quelques semaines de repos forcé, Alexiscoaching est de retour pour vous donner ses meilleurs conseils ! Cette semaine, nous vous proposons quelques tuyaux pour bien entretenir votre dos et même anticiper les différents maux qui arrivent quelques semaines après la reprise du boulot et suite à...

31
08
2015

7 exercices simples pour se remettre au sport !

Tout le monde se demande, au moment de la rentrée, comment repartir de bon pied après de bonnes vacances d’été qui ont permis de se ressourcer à fond ? Et bien la solution est simple : en profitant tout simplement du moment privilégié qu’est la rentrée pour se remettre au sport ! En suivant mes cons...